高考180分的专科生，靠什么反超本科生？
最近几天，各省都在陆续公布高考成绩，又是几家欢喜几家愁。
(资料图)
说来奇怪，经历过高考的人，哪怕过去了很多年，一年总有几个梦，还是会梦到自己高考前备考的样子，那种紧张焦灼的心情，在梦醒后依然心有余悸。
年少时候，不是每个人都会意识到学习的重要性。不管是能力也好，际遇也罢，总会有大量的学生成为专科生。据近两年的公开数据统计，有一半以上的考生进入专科院校学习。
很多时候，人们把专科生定义为高考的失败者。
毫无疑问，高考是人生很重要的一次大考。但是，高考并不是人生最重要的一次考试。一个人走得越久，你会越发现，人生处处是考场。虽然人生的紧要处就那么几步，但是只要你有往上走的动力，总有赶超逆袭的机会。
最近，「后浪研究所」跟几位专科毕业的年轻人聊了聊。他们身上有一些共性：比如，在学习上开悟较晚，在专科学校的求学质量不高，有学历自卑。
但是，从他们身上也看到了向上的力量，他们的人生后劲儿很足，有足够的动力改变自己，考编、考研、出国留学，或在工作岗位上磨练自己，持续的学习、更明确的目标，让自己的人生曲线走出了高考的谷底。
我们将这组专科生的故事写下来，希望能鼓励那些自认是“高考失利”的年轻人，祝你们拥有持续学习的动力、改变自己的底气和面对未来的勇气。
以下是他们的讲述：
我是2010年参加的高考。高考嘛，肯定是紧张的。那段时间我经常做梦，梦到自己碰上的题都会，梦到自己超常发挥，考个好成绩，但是等进了考场看完卷子我就不紧张了，反正也都不会。最后出高考成绩的时候，我考了180分。
说实话，我还是有点失落的。这么多年，我没听说过比我的分还低的人。
其实我高中过得挺充实的：白天睡觉，晚上上网，看闲书。同样是挑灯夜读，你们看的是正经书，我看的是玄幻小说。那时候闲书都是书店里租的，多租一天就多一天的钱，800页A4纸那么厚的书，我一晚上就看完了，你想想怎么看的，我的眼睛也是那时候近视的。
我们那是个小县城，网吧白天1小时1块钱，晚上通宵只要5块钱，我都是白天睡觉，晚上通宵玩，那会玩的都是腾讯的游戏，什么QQ炫舞、地下城与勇士，我最长连着通宵五六天，那会年轻，也不知道这样可能会猝死。
有一段时间我们班主任叫我爸来，要让我退学，我爸很生气，在全城的网吧疯了一样找我，说要打断我的腿，幸亏我去的那家网吧很隐蔽，不然我现在可能是个瘸子。
就这样我结束了潦草的高中生活。不管怎么样，我还是在7月底报了高考志愿。高考志愿都是我姐帮我填的。我记得特别清楚，那天晚饭后，在院子里，我拿着厚厚的《高考志愿填报指南》让我姐看。我姐当时已经上大学了，她往后翻，再往后翻，快到招生小广告的那类专科院校里，给我划了几个专业，我一看，“工程造价”“医疗器械制造与维护”，说这几个专业好就业。
我什么也不懂，就听她的报上了。没想到还真收到录取通知书了。我被省内一个药科职业学院的“医疗器械制造与维护”专业录取了。当时真的很意外，我想那么点分去哪儿上学啊？我当时已经在我们那垃圾厂上班了，在三伏天的大太阳底下干体力活，晒得黑黢黢的。如果不去上学的话，我可能会去当个货运司机，学个电焊，或者去扛麻袋，做苦力。
大学对我而言是一个崭新的阶段，可以说，这个学校拯救了我。去了学校互相一打听，同学的高考分基本都在300左右，没听到比我还低的，他们心里平衡不平衡我不知道，我也很少说高考分，毕竟我还是有羞耻心的。那个时候我每天都按时上课，很少翘课，还拿了奖学金。
毕业之后很快就找到了工作，虽然那会一个月只有2000块钱，但我毕业这十年还是很稳定的，从来不会担心自己失业。
我在第一家公司呆了五年。刚开始工作的时候，我每天跟着同事跑医院。我是售后工程师嘛，我们专门维护医院检验科的生化分析仪，这个仪器是检验科最复杂的机器，我们公司卖出去的医疗器械都要我们去检修。我自认为我还是比较努力的人，很快就能自己上手修了。
维修机器看的还是经验，碰到的问题多了，脑子里就有一个大概的处理方式。那会儿带我的师傅跟医院的老师沟通的时候，我会在旁边跟着，当然有一些时候，师傅会让我出去等着，谈一些敏感话题。现在我也带徒弟了，有时候我也会让他在外面等着。
后来我觉得我自己到了一个瓶颈，不想再呆下去了，工资也不涨了，我就换了一家经营进口医疗器械的公司。那个时候的自己挺懵的，也不太懂怎么面试，那家公司的总部在北京，我来北京面试的时候，我姐在我面试前俩小时，在王府井附近的一家餐馆里，对我做了一个简单的面试培训。
很快我就谈到了满意的offer，顺利入职了。进去后才知道，我是这家公司招的第一个专科生。那个时候我还觉得我挺幸运的。
其实每换一家公司都需要重新熟悉一款机器。刚去新公司的时候，那些进口仪器上全是英文，你知道对于一个高考180分的人来说，看懂英文是一件不太容易的事，那段时间还挺头大的。不过还好有翻译软件，不认识的单词就拍照翻译一下，时间久了就熟悉了。
我在医院的口碑还是不错的。作为一个售后服务工程师，你没有丰富的经验理论，镇不住那些医院的主任老师，起码他们问的问题我都得回答的出来。
我现在出门背的包是越来越沉了。以前上学的时候，每周回家书包里就一本玄幻小说，现在包里都是扳手、改锥、钳子啥的。懂得越多，拿的工具也越多，说不定哪个地方就用上了。
今年我工作整十年了。我这个工作从不怕失业，领导敢开我我就敢走。有时候，刚出差回来就安排了一堆活儿，不爽了我就请假。
现在每月到手的收入在一万左右，在三线城市还算凑合吧。这十年，我姐经常在我人生的关键时刻帮我一下，我一直在心里默默感谢她。
这两年我还会换工作。我之前也投了一些简历，但是因为学历是专科，经常会在简历关被刷。我现在才想到要专升本，当时同学喊我一起专升本，我后悔没去。
现在，我刚刚考上了湖南的一个本科大学，准备用2年的时间学习完，把学历提上去。我现在投简历，把学历那栏都改成“本科在读（2023年入学，2025年毕业）”，等待看看有没有新的机会。
我现在在江西一所大学读研，研究的是社会工作领域青少年方向，我是专科生考上的研究生。
前段时间看到网上有网友反对专升本这个事，担心挤占统招本科的名额，我反而觉得专升本的学生很值得佩服，毕竟我就是那个努力和他们站在一个起点的人。
高中的时候，我没领悟到读书的重要性，父母也比较民主，没有强迫我学习，我自己就比较松懈，所以就成了一个高考落榜的人。最后我读了一个江西省内的专科学院，专业是涉外旅游。
我们那个专科学校是跟本科在一个校区，老师也是互通共用的，但是在读专科的时候感觉大家对学术方面没有太大热情，对考证倒是挺有热情的，我们还花钱报计算机二级，普通话二甲，国家导游证，还有初级会计证，当时觉得专科期间多考点证，以后简历上会让人觉得你大学也不是啥都没干，还是读了点书的。
校外机构给专科生宣传也会有一个心态，就是自己本来就比本科起点低一点，更应该去多考点证。
一部分专科生会在大三的时候考个专升本，去一个更好的学校。我当时也参加了专升本，一开始准备还很有热情，但是因为我学的是旅游，是一门实用性很强的专业，而且旅游升上本科也就是旅游管理，也还是去旅行社或者酒店，感觉升不升本科都这样，趁这两年还不如多带团积累下经验，后面我就松懈了，最后差2分没考上本科。
我们学的是涉外旅游，觉得带团出入境很高大上，很好玩的样子，但现实并不是如此。做导游的那半年，你真的会看见世间百态。
实际上，我根本没接待过国外的团，而且导游的工资是没有保障的，你挂靠在旅行社，一个月给你八百一千的基本工资，其他的钱就是靠你带团，看你的业务能力。
那个时候早上四五点就要起床去对接客人，各种调配，一天要走三四万步。对接游客、饭店、酒店，需要非常强的安排能力，不然就会搞砸，影响游客心情，偶尔也会受到一些埋怨和批评。
刚开始的时候会受不了，一点委屈就想哭，会有心理落差，觉得自己怎么一下子从一个学生变成了一个服务员。有一次因为分房的问题，一群中年女游客围着我骂，我就被骂哭了，最后因为要多付一间的房费，领导还让我来掏，还让我跟她们道歉。
去三峡的时候有一次跟那边的导游聊天，她让我猜她的年龄，猜年龄嘛，肯定是尽量往年轻了猜，但是我最后猜的年纪还是比她的实际年纪大了很多，就挺不好意思的，她就是带团带的，脸上很多斑，嗓子也是哑的。她跟我说趁年轻一定要转行，导游没保障，也没什么晋升空间，你最后只会从一个年轻的导游变成一个老导游。
她跟我说了很多很多。那个时候刚好被游客气到了，我就想了很多事情，以后想干嘛，做什么事情，在哪定居。不知道从什么时候，就感觉自己成熟了很多，也没有那么想当然了，以前觉得做很多事情想做就去做了，但是现在我要考虑清楚这件事到底值不值得去做。
后来也是想安稳下来，我就去了景区上班，那个时候也还是需要跟游客打交道，因为你是客服领班，你要去处理投诉，那些大叔大妈们甚至会打电话报警，然后动不动就要警察来抓你。
当时因为疫情，景区就关门了。2021年的时候，我偶然在朋友圈看到我的一个同学考研上岸了。我就说不知道我能不能考一下。我就找我一个研究生朋友聊，她就非常鼓励我，还帮我查了一下说专科可以考。
自己觉得学历始终还是我一个过不去的坎，别人问起你哪里毕业的啊，我都只会说我在哪里读的书，这么多年过去了还是会有学历自卑。
所以我从2021年7月就开始辞职备考，准备报考江西一所大学的人文社科类研究生。我在家学了5个月，早上8点开始，晚上11点结束。这次觉得自己真正清楚为什么要考了，真正在为一个目标去奋斗了。
备考期间手抄过的考研资料
要说这半年要克服什么困难呢，首先就是要克服对自己的一种自卑和怀疑，会觉得自己不行，经常怀疑自己，觉得自己就算初试过了，复试一看你是专科生，也会把你刷下去，就是会有这种不确定性。第二个需要克服的就是要把丢掉的学习习惯捡起来，毕竟毕业三年才考研，你需要重新回到书桌上，注意力会被分散，这个还蛮有挑战性的。
有一段时间我妹妹在家，我会把手机交给她保管，让她监督我，如果哪天我玩手机了，我就要请她喝奶茶，哈哈，还是请她喝过几次的。有时候我还会去网上看考研博主直播背书，我就会跟他们一起背书，你就感觉像一个“云同桌”一样，也在想万一这个人就是你的竞争对手呢，你看他在这么努力地背书，你怎么还在玩，也会起到这个作用。
真正考试的时候，内心是很紧张的，但是专业课我背的很透，基本上都是会写的，而且我怕时间不够，写得飞快，有门专业课3个小时写了16面，手都写出血泡来了，初试顺顺利利得通过了，考了410，专业第八。
出成绩的时候，我哭了好久好久，好像那个研究生的梦渐渐可以触摸到了。
因为我是专科生考研，复试的时候要加试，加试合格才能参加复试，这就意味着我要多学两本加试的书。当时我还去庙里拜了两次，祈祷我早点上岸。
出最终成绩的时候，我都不敢马上看，慢慢挪开自己的手指看到自己的名字在录取名单上，我爸妈和我都激动地哭了，我爸当晚就请了几个亲近的亲戚朋友吃饭了，一个晚上接受了很多夸奖，从以前高考失败去读专科的负面案例，变成了专科考研上岸的正面教材，真的有种咸鱼翻身的感觉。
去了学校以后，我走在校园的林荫大道的时候，听讲座的时候，经常感觉像一场梦，不敢相信自己居然到这里读书了，不敢相信自己居然也能和名校的老师坐在同一个教室。
我身边的同学和导师也很优秀，很善良很负责，又很博学，他们基本上每天都在看书，在这个过程中自己也会不断去学习，逼着自己成长。
但我也不觉得读了研究生，一定要找到一份非常不错的工作。现在很多本科生研究生找不到工作，脱下“长衫”去从事服务业，其实我蛮能理解的，确实现在的就业环境不太好，然后他们也有选择职业的权利。但是两者还是有些差别的。
比如一个人毕业后去北上广闯荡找工作，闯了几年后，他们又回到了小县城或者市里考公考编找份工作。这样的话他们会更沉得下心待在这个县城。但是如果你一毕业就去县城的话，那你可能无法让自己的心安定下来。我从服务业到研究生，那我对服务业和研究生之间，是有把称在这里的。我可能不会再去选择过以前的生活，会比过去多一点选择。
我觉得读研究生以后最大的变化是我比以前更加坚定了，也找回了更多的信心。我想成为一个有人文情怀的人。我身边的老师他们都是很有人文情怀的人。以前在工作中，领导会随时让你倒杯茶，感觉你做这些是理所当然的，这在职场是一件蛮正常的事情，但是你在帮老师做这些事的时候，老师们会觉得不用，太麻烦你了。觉得他们在这方面非常有涵养，也会把学生当成独立的个体看待。
包括在学术上，老师们会教我们带着批判性思维看事物。比如减肥这个话题，前段时间一个15岁的女孩为了自己喜欢的男生过度减肥结果去世了，以前只是会觉得女孩“怎么这么傻”，很不能理解这些人，现在就会看到，减肥这事情，可能是从古至今，男性视角对女性的一个审视，跟我们整个社会结构的话语权也是相关的，我们女性不得不在这样的男性审视下做这样的事情。
以前为了好看我也会化妆，烫头发，戴隐形眼镜，就蛮在乎自己形象的，但是最近几年，我就还好，有时候会去健身，让自己看上去匀称一些。
从专科到研究生，我觉得自己在一步一步地变好。现在的自己重新获得了一种视角去认识和解读这个社会，可以说是重塑了我的价值观。
十年前，我从山西一所专科院校毕业后，考上了我们那县城的编制，在山西一个乡村小学里当语文老师。今年是我做老师的第十年。我是在工作以后逐渐认清自己的能力的，我现在已经接受了自己的平凡。
高中的时候，我不是不好好学，我也努力过了，也不是心理素质不好，当时我还复读了一年，还是没考上大学，离本科线还有20多分，那会就觉得不是别的，就是自己的能力问题。
最后我去了省内的一所专科学校学英语教育。去了学校一看，很失望。校园那么小，还没我们的高中校园大，也没什么阶梯教室，就是普通的桌椅板凳。
学习氛围几乎是没有。上英语听力课，一个长得很漂亮的女老师一上课就给我们放电影，放开电影老师就走了，也不纠正我们的发音。最后给老师测评的时候，我就反映这个问题，最后那个老师从50多个人里面把我揪出来，说不让我毕业什么的，后来也没事。
专四专八我也没考上。考专升本，因为紧张把答案全写在草稿纸上，考完我大哭了一场。学了三年专科，最大的收获是我学会了工作。我那会忙着赚钱，利用周末在外面给别人补课，一个假期能赚3000块钱，基本够我一个学期的学费。
那个时候我很自卑，在校园里没有同伴，也很少跟考上本科的同学联系，觉得自己比不上别人。
2012年毕业，我也没想过要出去闯荡，就在老家的中学做了一段时间的代教。后来从一个长辈那得知县里要招聘老师，她激励我“三代不读书，赛比一窝猪”，让我赶紧买书学。我就开始在家备考。
每天四五点我就起床，把自己关在家里背书，做题，心理学教育学抄了六七个教案本，那会就笃定，我一定要考上，因为我除了考编没有别的出路了。那会我还专门跑去学校，看人家老教师是怎么讲课的。
也是命运的安排，我顺利考上了编制教师。小地方对编制看得很重，教师的地位也很高。人们对我的看法也不一样了，见了我就夸，也开始有人给我介绍对象了，介绍对象也都有正式工作。
我一直在离家几公里处的乡村小学当语文老师。刚去了学校就是包班2年级，那个时候班上还有18个学生，还有几个不错的学生，问啥能答出啥来。现在每个家庭生的孩子就少，我们学校的孩子也少，去年没合并学校之前，我们一个班只有三四个学生，别惊讶，还有两个的呢。
人少，学习氛围也不足，齐读自然段的时候，真是没氛围。孩子们也觉得没意思，上课除了做卷子，做完作业，就让他们出去玩了。
刚分配的时候，老校长跟我说，教书是个良心活计，我把这话记在心里。虽然孩子少，但是该有的教学环节都得有，导入，授课，总结，拓展延伸等等，要启发式教学。
涛涛和她的孩子们
但是，不得不说，农村的孩子在见识上跟城里的孩子还是很不一样。有时候讲课前导入环节，我会问孩子们，“出去旅游过吗？”，孩子们都是“没有”， “坐公交车要去公交站，坐大巴要去汽车站，坐火车要去哪儿？”，孩子们答“火车站”，我再问，“去过火车站没有？”，全是“没有”。六七岁了还没去过县城，有的孩子连公交车都没坐过。
基本上是一问三不知，课外知识了解特别少。我有时候只能拿出手机给孩子们看看照片，讲讲自己的旅游经历。
有时候也很无奈。在村里读书的孩子们很多都是留守儿童，父母都出去打工了，学习是不管的，都是爷爷奶奶在管。顶多说一句“老师，看的严点啊”，“老师，不听话就打”。
我今年刚调到我们县城的城乡结合部一个小学当老师，城里的孩子跟村里的孩子比就没那么勤快。我曾经做过一次试验，我把凳子摆在教室门口，看城里的孩子们是把凳子搬开还是绕开凳子走，结果都绕开了，没人去搬那个凳子，地下的垃圾会踩过去，但是村里的孩子勤快，听话，地上有垃圾，见了垃圾会主动捡起来扔到垃圾桶。
农村的孩子，也更有人情。以前教过的学生，偶尔会来我家看我。我就劝劝他们，要正经学习。我们班有个学生叫二宝的，十五岁了，对学习一窍不通，就爱种地，是不是的“是”，教了几年都没学会怎么写，就没有中间那一横。
但是这个小孩春耕秋收冬藏，什么都会，也不怕吃苦，还喜欢搞机械，7岁就开着三轮在地里收玉米，什么虫子用什么肥料，都知道，有时候来我家看我，跟我说又卖了20亩玉米。
我经常劝他，不能总想着当新型农民，新型农民也是农民，几辈子都离不开土地。自己要走出去，不要总在这个小村子。那些从大城市里回来种地的人，他们又有存款，又有头脑，来村里是享受生活的，哪有几个真正想种地。
今年我当老师就整十年了。十年， 我一直生活在乡内，县内，还不是省内。有时候觉得自己跟社会是脱节的。我弟从北京回来，跟我说个“内卷”， 说个新词儿，咱就不知道啥意思，啥是内卷呢？了解完之后才知道是这么一个意思。
我是不太卷的，我觉得人活得轻松快乐最重要，我听说别的年级卷的厉害。我的学生就更不卷了，你不做我也不做，没必要每个人都要成才。
有时候我会羡慕在外面闯荡的人，眼界广，见识多。所以我经常跟孩子们说，不要安于现状，一定要走出去，去看看外面的世界，但是孩子们还太小了，听不懂，但是懂不懂我得说，我要把我该说的都说出来。
现在再回想高考，高考决定了什么？其实高考什么也不决定，那只是一个敲门砖。劳动创造价值，努力创造价值，平凡的岗位上一样能创造价值。现在提倡学习型父母，我们一辈子都要努力，做一个终身学习的人。
专科三年，我在学校就做了三件事：打工、读书、走路。
虽然家里每个月给我2000块的零花钱，但是我自己想攒点钱，就出去做兼职，洗盘子、帮人站展会什么的。
（2015年高考）我在专科学的是计算机，不过那个时候我对代码也没什么兴趣，讲课就是对着PPT念，这三年在学习上也没什么收获，很多东西的实践性也挺差。
第三件事就是走路。只要在学校，我每天晚上都会在操场上走一个小时，一个人边走想自己的人生要做点什么，自己的未来该怎么走。那个时候是有些迷茫的，不知道人的价值感在那里。也不知道自己以后要过什么样的生活。
我当时想的很简单，就是不要再谈恋爱了，因为我比较喜欢高学历的，专科谈恋爱再谈也是个专科，先把自己顾顾好，到了毕业再慢慢看看有没有好的机会。
其实我之前读书还可以的，到高中就开始得过且过。2015年我参加了高考，已经有点记不清高考具体多少分了，大概400分左右。那时候没有明白学习的意义，不知道读书要干嘛，父母是做生意的，家里条件也还不错，本着以后可能还是会回到金华这个小城市，但是后面发现原来很多东西还是要靠自己。
2018年毕业后我在杭州的一家公司做运营，一个月几千块钱。想去一些大一点的公司都会因为学历被刷。客观上，学历的确代表了人的很多方面，以前在专科的时候，很多逻辑思维能力跟本科生是完全不一样的。我对高学历一直是很向往的，一直觉得没有更好的学历是件很差劲的事情，是有学历自卑的。
那会我妈妈也很鼓励我提升学历。国内专升本不太容易换专业，我又不想读计算机，后来听一个朋友说，法国可以专升本，我就花了2年多的时间，边工作边学雅思。
学英语对我来说是难的，一是没有语言环境，二是我的基础很差。我那会白天上班，下班后坐1个小时地铁去补习班学语言，有时候会学到10点半，回家再学到晚上12点多，基本上每天晚上会学四个小时。
每次在深夜学不下去的时候就会痛哭，责怪自己之前的不努力，那段时间也发了很多仅自己可见的朋友圈，有时候会责怪自己背单词不在状态，又要准备2年的生活费，找工作也没有一个回复，但是成年人的这些是自己该承受的，不足外人道，在这个世界本就没有容易二字。
我妈妈那会看到我学到白头发都出来了，因为操心嘛，当时确实是拼尽全力了。
学习的过程很需要毅力，再一个你要抵挡很多诱惑。我放掉了很多自己的圈子，高中的圈子，专科的圈子都不怎么联系了，我也不喜欢出去玩，朋友叫我去酒吧喝个酒啊，出来吃饭啊，我说我现在在忙，我也不想花时间在这些人际关系上。
那段时间的压力也挺大，一方面是学习压力，一方面是攒钱的压力。当时我父母只帮我出学费，生活费全靠自己攒。那会我一个月赚八九千，一个月只花2500，这2500里包含房租800，每天30的饭钱，剩下的全存起来。我出国前一共攒下将近20万生活费。
当时我的所有来源都是读书第一，那些几万块的包包、几千块钱的手镯什么的对我来说都是很虚的东西，我对物质的东西没有那么大的欲望。我觉得物质的东西是短期的，但是学历是长期的，那些东西都没有我的学历带来的那种踏实感强。
我的出国留学路也是一波三折。当时正好是2020年，国内的雅思考试全部暂停了，我报了好几次雅思考试都取消了。
幸运的是我通过了学校内部的英语测试。经历过无数绝望的夜晚，我终于收到法国一所大学的录取通知书。我基本上一晚上都没睡，很兴奋，想着努力这么多年还是有结果的，终于可以摆脱专科生的身份了。
我在法国的房子都租好了，签证也办了，机票也买好了，但是就在我当天要去巴黎的路上被通知航班取消了。所以我没去成法国，我的专升本都是在国内上网课结束的。
即便是上网课，法国的本科也还是蛮忙的，每天都要上课，因为有时差，我都是从下午到凌晨，白天还要做作业，就这样我上了一年的网课。
那一年我觉得整个人都提升了很多，以前觉得自己的学习能力很差，那一年我把我的学习能力给调动起来了。以前我会觉得一门课及格就好了，你不需要拼，但是在读法国这个学校我就想拿个好分数。而且，努力之后发现自己还可以。
在英国留学的知行
同年我又收到英国的华威大学硕士offer，学产品管理。这一次我真正去了英国留学。在英国没有哪一件事对我的印象最深刻，因为都很深刻，英国的每一刻对我而言都很重要，那是我重启人生的地方，也深深治愈了我。
英国的氛围跟国内的氛围确实不太一样，空气又很好，你的活动范围又很大，你能去很多地方探索，人也很少焦虑。大家的心态也都蛮好的，环境也比较友善。走在校园里，大家好像随时随地都在看书，会很静得下心关注自己的事情，我觉得这个对我触动挺大的。
我回头看我在留学之前的那段生活，我觉得是灰色的。以前我会很情绪化。失恋、工作上一堆乱七八糟的事情，都很容易让人崩溃，也很会内耗。我的内耗一方面是因为学历带来的自卑，另一个是我自己的原因，我是个敏感的人，我对身边的人期望很高，那种期待一旦达不到，我就会很焦虑，我的脾气会爆发，但是出国之后，可能觉得自己特别重要的一个东西达到了，内心的焦虑会小很多。
我经常开导自己，反复提醒自己，要调节一下自己的情绪，你应该做一些更好的内在的事情，我的任何期待都应该是我自身，而不是别人，我也知道自己要做什么事情，自己的目标是什么，自己想成为什么样的人。
2022年5月，我毕业了，回国前，我给自己拍了一套一直很想拍的学士服纪念照，圆了我的本科梦。
回国以后我在一家技术公司做项目经理。我现在对我的工作也比较满意，收入也比之前翻了3倍。有时候我还会帮别人做一些留学咨询，跟他们接触的时候，我会看到过去的自己。我觉得对专科生来说，让他们早点去经历一些社会的苦难，在毕业的时候就不会那么措手不及。
我现在回想去英国读书那段时间，最先想到的一个画面是我一个人出去旅行的时候，自己在一个陌生的地方，身边都是陌生的人，我一个人在那里看风景，然后去思考，回顾我原来的人生，包括我未来想要的人生。我原来的样子，我觉得我已经把它全部打碎了，然后把它捏成了一个新的人格。
（文中图片由受访者提供）
本文来自微信公众号“后浪研究所”（ID:youth36kr），作者：张晶、薇薇子，36氪经授权发布。
