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3月24日下午，攀枝花学院在二教206室举办了主题为“减压赋能，安心育人”的2023年第一期辅导员沙龙活动。攀枝花市第三人民医院心理科专家刘鹏、学工部领导、部分二级学院分管学生工作领导、辅导员代表等30人参加活动。

活动伊始，外国语学院党委书记付乔组织全体人员进行“向心力”活动，以攀枝花学院辅导员心理健康状况调查分析报告入手，引出辅导员目前所面临的主要压力以及心理健康存在的问题。在讨论交流环节，大家结合自身的情况，分析工作中压力的来源，并讨论解决措施。

刘鹏结合心理健康工作临床实践，从专业角度就辅导员发言中所关心的心理健康问题进行了分析、指导，并给出了缓解心理压力、保持心理健康的建议。

外国语学院辅导员何旋以音乐为媒介开展“时光音乐会”活动。她指出，用特定的音乐可以缓解焦虑和抑郁的情绪，从而起到调整身心平衡的作用，特别是听一些对自己有特殊意义的音乐，能够有效缓解情绪、释放压力。

本期辅导员沙龙活动由学生工作部主办，外国语学院承办。辅导员沙龙活动不仅能加强攀枝花学院辅导员队伍建设，提升辅导员的思想理论水平和业务素质，也能让全校辅导员重视自身心理健康问题，加强辅导员之间的学习交流，有效调节情绪，释放压力，以更好地心态投入到教学和学生管理工作之中。（编辑/小宏 小莉）